ライフスタイル改善 1日3食は本当に正しいのか？――飽食の時代に増える病気と、現代人が見直すべき食習慣
「毎日3食食べているのに体の元気が出ないことってありませんか？」「何となく体がだるいことってありませんか？」「朝起きるのがだるかったり、仕事に集中できないことってありませんか？」健康のためにきちんと3食食べている。それなのに年間を通して体調...
ライフスタイル改善 
人間関係・コミュニケーション 「普通」に殺される前に読んでほしい――発達障害・境界知能・社会不適合と呼ばれる人が“生きづらい日本”で消耗しないための視点転換論
「自分は普通じゃないと周りから言われたり思うことってありませんか？」「周りが当たり前にできることができないと感じることはありませんか？」「仕事の覚えが遅くてミスが多いと思ったことはありませんか？」何度も同じことを注意され、「なんでこんなに頭...
仏教・思想 三悪道：地獄界・餓鬼界・畜生界の解説 仏教の「十界」でわかる性格と人生の正体
なぜ人は苦しみ、なぜ人によって生きやすさが違うのか人はなぜ、怒りや不満に支配される日があれば、穏やかで前向きに生きられる日もあるのでしょうか。同じ環境にいても、苦しそうな人と軽やかに生きる人がいる理由を、仏教では「十界」という心の状態で説明...
仏教・思想 六道輪廻：修羅界・人間界・天界の解説 仏教の「十界」でわかる性格と人生の正体
なぜ人は苦しみ、なぜ人によって生きやすさが違うのか人はなぜ、怒りや不満に支配される日があれば、穏やかで前向きに生きられる日もあるのでしょうか。同じ環境にいても、苦しそうな人と軽やかに生きる人がいる理由を、仏教では「十界」という心の状態で説明...
仏教・思想 四聖道：声聞界・縁覚界・菩薩界・仏界の解説 仏教の「十界」でわかる性格と人生の正体
なぜ人は苦しみ、なぜ人によって生きやすさが違うのか人はなぜ、怒りや不満に支配される日があれば、穏やかで前向きに生きられる日もあるのでしょうか。同じ環境にいても、苦しそうな人と軽やかに生きる人がいる理由を、仏教では「十界」という心の状態で説明...
不登校・いじめ 「何をやっても失敗ばかり」と感じるあなたへ
――発達障害・境界知能・社会不適合かもしれない人に贈る、人生を立て直す視点「自分は何をやっても失敗ばかりだ」「人生がうまくいかないのは、自分の能力が低いからだ」そんなふうに感じていませんか。発達障害や境界知能、社会不適合かもしれないという自...
人間関係・コミュニケーション 「普通」ができないのは、あなたが悪いからじゃない
――発達障害・境界知能・社会不適合者が抱える生きづらさの正体「自分は普通じゃない」と思わされてきたあなたへ「自分は普通じゃないと周りから言われたり、そう思ってしまうことってありませんか？」「周りが当たり前にできることが、自分にはできないと感...
不登校・いじめ 学校と会社はなぜ「監獄」になったのか──「普通」「正常」に潰される人が急増する本当の理由と、生きづらさから自由になる視点
普通でいなければ生きづらい社会に、息苦しさを感じていませんか？「普通という言葉に苦しんでいませんか？」「周りの人が当たり前にできることが、なぜか自分にはできない」そんな思いを、胸の奥にしまい込んで生きてきた人は少なくありません。仕事の覚えが...
家庭・家族関係 なぜ結婚制度と不倫叩きはここまで強化されたのか
――資本主義を支える「常識」とマスコミ報道の裏側まえがき｜なぜマスコミは不倫を過度に叩くのか？不倫報道を見るたびに、「またこの話題？」「もっと他に報道することがあるのでは？」そう思ったことはありませんか？芸能人の不倫が発覚すると、連日ワイド...
不登校・いじめ 学校や会社はなぜ「監獄」のように感じるのか――普通・正常・正義に縛られた監視社会から心を解放する思考法
あなたは「普通」という言葉に苦しんでいませんか？「人生がうまくいかない」「なんで世の中ってこんなに息苦しいんだろう」そんなことを考えてドキドキしたり、理由のわからないイライラを感じることはありませんか？仕事がつまらない、人間関係に疲れた、お...